मानसून भले ही मौसम में ठंडक और ताजगी ले आए, लेकिन यही मौसम हमारे बालों का सबसे बड़ा दुश्मन बन जाता है. बारिश का नमी भरा मौसम स्कैल्प में डैंड्रफ, फंगल इंफेक्शन और कमजोर जड़ों का कारण बनता है, जिससे हेयर फॉल तेजी से बढ़ने लगता है. कई बार लोग इसे सामान्य मानकर नज़रअंदाज कर देते हैं, लेकिन अगर समय रहते सही देखभाल न की जाए तो बालों झड़ने लगते हैं.
स्कैल्प की साफ-सफाई: बारिश में नमी बढ़ने से स्कैल्प पर गंदगी और बैक्टीरिया जल्दी जम जाते हैं. हफ्ते में 2 बार शैम्पू से बाल धोएं, ताकि स्कैल्प क्लीन और हेल्दी रहे.
गीले बालों को जोर से न रगड़ें: मानसून में बाल पहले से ही कमजोर हो जाते हैं. गीले बालों को जोर से रगड़कर सुखाने से हेयर फॉल बढ़ सकता है. हमेशा सॉफ्ट टॉवल से हल्के हाथों से सुखाएं.
नारियल तेल से करें मसाज: नारियल तेल में एंटी-फंगल गुण होते हैं जो बारिश में होने वाले इंफेक्शन से बचाते हैं. हफ्ते में 2 बार हल्का गर्म नारियल तेल स्कैल्प में मसाज करें, इससे जड़ें मजबूत होंगी.
हेल्दी डाइट लें: सिर्फ बाहरी देखभाल ही नहीं, बल्कि संतुलित आहार भी जरूरी है. मानसून में आयरन, प्रोटीन और विटामिन युक्त चीजें जैसे- हरी सब्जियां, दालें और ड्राई फ्रूट्स खाएं.
केमिकल ट्रीटमेंट से बचें: इस मौसम में स्ट्रेटनिंग, कलरिंग या किसी भी तरह के केमिकल ट्रीटमेंट से बचें. इससे बाल और ज्यादा डैमेज होकर झड़ने लगते हैं.
हेयर मास्क का करें इस्तेमाल: मानसून में घर पर बने हेयर मास्क जैसे दही और मेथी का पेस्ट, एलोवेरा जेल या अंडे का मास्क लगाएं. इससे बालों को पोषण मिलेगा और झड़ना कम होगा.
गीले बालों में न करें हेयरस्टाइल: बारिश में भीगने के बाद तुरंत जूड़ा, पोनी या टाइट हेयरस्टाइल बनाने से बाल टूटने लगते हैं. हमेशा बालों को सुखाने के बाद ही स्टाइल करें.
